体にいいと思ってしているトレーニングも、逆に怪我の原因になってしまうことがあります。
体が硬くなったり、筋肉が固まってしまっている方が強い負荷をかけてしまうと筋肉は使い物にならなくなります。
トータルケアラボでは姿勢や動作を正しくし、筋肉の質を治してあげる「コンディショニングトレーニング」を中心に行い、動ける体・使える体を作っていきます。
( お客様公式HPより抜粋)
地域 | 福岡県福岡市 | オープン | 2017年1月 |
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業種 | ジム | 導入時期 | 2018年11月 |
会員数 | 約110人 (2019年4月時点) |